佛曾提醒阿难，不要轻信你的念头，念头根本不可信；不要迷恋美色，否则祸患无穷。如云：“慎勿信汝意，意终不可信；慎勿与色会，与色会即祸生。”

遗憾的是，许多人不知道这一点。他们觉得某某明艳动人、不可方物，这往往是未经详察的错觉。若用智慧分析，就会发现自己喜欢的，只是一堆肉而已。这堆肉从头到脚再剖析，你会恍然大悟：“原来我爱的、想念的，居然是这些东西。”

泰国有一位阿姜查尊者。一次，他和两位来自西方的比丘坐在车里。忽然，他回头对一位美国比丘说：“你在想念洛杉矶的女友。”

美国比丘大惊失色。

阿姜查说：“你给她写信，让她寄一样非常私人的东西给你。等你想她的时候，可以把它拿出来。”

美国比丘问：“出家人可以这样做吗？”

阿姜查说：“当然可以。让她给你寄一瓶她的屎，等你想她的时候，就拿出来闻一闻。”

阿姜查看似在开玩笑，却是在宣说人体不净。不仅女人的身体如此，男人的身体也是同样。不过，这个道理虽然简单，但若没有观察，照样会贪执异性的身体。

昔日，摩登伽女爱上佛的弟子阿难。她跑到佛面前，求佛让阿难还俗与自己成婚。

佛问摩登伽女：“你爱阿难什么？”

她陶醉地说：“我爱他明亮的眼睛，爱他英俊的鼻子，爱他迷人的耳朵，爱他甜美的声音，爱他高雅的步伐，我爱阿难的一切。”

佛告诉她：“阿难的眼睛中有眼屎，鼻中有鼻涕，口中有唾液，耳中有耳屎，身体内有屎尿，哪一个值得爱？”又叫人把阿难脏臭的洗澡水端出来，对她说：“既然你那么爱阿难，把它喝下吧。”

摩登伽女吓了一跳，仔细想想佛的话，觉得挺有道理，爱念当下就息灭了。

爱情，是最弱不禁风的水泡，轻轻一碰就会破碎。假如没有认清它的本质，水泡破了便失望、绝望，乃至自杀，这是不明智的选择。

在藏地，很多人也追求爱情，但不会过分地赞美它，更不会视为生命中的唯一。可是在汉地，人们把爱情渲染得无以复加，原本它没那么惊天动地，但被虚构的浪漫情节包裹着，不少人就迷惑了、疯狂了。直至有一天这层包装被撕开，他们才痛苦地发现：爱情不过如此。

索达吉堪布：问佛陀情为何物