我们在修行前，自己的心容易随着外境的变化而波动——得到时很高兴，失去时就不高兴；获得成功就高兴，遭受失败就不高兴；遇到顺境就高兴，遇到逆境就不高兴。自己的情绪好坏自己不能做主，都被外境所牵制，就像一头鼻子上拴了绳子的牛，别人牵向哪里就得去哪里，自己毫无自由。

但是，作为一个修行人，无论得失、成败、苦乐、顺逆，任何时候都要保持欢喜心，遇到顺缘不能得意忘形，遇到逆境不必灰心丧气。

这样的观念对一个普通人而言，可能显得有点不正常吧？在世俗的观念里，顺境欢喜、逆境沮丧才是正常、天经地义的。但我们学习佛法后要改变这个习惯。无论是顺逆还是苦乐，都要保持欢喜心，尤其在逆境中，更要保持乐观的心态。

这样的要求是不是有些不近人情呢？不是，这个要求非常合理。作为一个修行人，主要有两个任务：一个是积累福慧资粮，一个是去除罪业障碍。要完成这两个任务，一切对境都是修行的助缘，都值得欢喜。逆境更应当勇敢乐观地面对，因为逆境比顺境对我们的帮助更大，能以更高的效率帮我们积累福德、消除罪障，难道不值得欢喜吗？