第一章

生命本具的力量

本着理解日复一日的活在当下

每一刻都保持觉性

好让你能修持佛法

或其他灵性修持

而不必「做」任何事

在听闻教法的时候，首先要放松与祛除杂念。我说的杂念，指的是宗教、传统或文化的各式制约。试着将自己完全放松并且开放，就像行李箱一样，要先打开它才能装进东西。如果把它紧紧闭上，又怎能放进东西呢？

同样，身为期望得到某些教法的学子，首先需要的是真正放松，甚至不应心存即将获得重要开示的想法。因为这会使你落入某种刻意与保守。你必须舍弃这些方能放松，然后才能运用你本具的智慧来深入理解。

如果接受一切教法时都能够如此，那么即使我讲的是废话，你本具的智慧仍能从中获得某些心得与精要，而并非只是听闻了一次表面的开示。

所有上师教授的法都差不多。只是有的弘法能力强，有的看起来不怎样。有的擅长演说，有的擅长写作，有的又并非如此。以我为例，我是个语言技能并不好的上师，然而却用很差劲的英语讲了二十多年法，也写了不少文章。我猜好像还行得通，因为还没听到有人抱怨听不懂或看不懂，所以就继续大胆地讲下去，毫无顾忌地写下去。有人来请我作开示演讲或出席会议，我总是答应的。我想这是因为没有太多执着，所以能够放轻松，于是可以讲出想说的话。我不会担心假如得不到别人欣赏该怎么办？如果得到别人欣赏，我也会很感激，其他就没有所谓，只管去做，任何题目来了，都顺其自然地谈论。这可能就是因为放松的缘故吧。

如果我的观念保守而传统，或是认为一位上师必须言行端庄和严肃，那么我将无法放松，甚至根本无法开口沟通！因为我的英语是零蛋，其次我并没有提前准备纲要或图表。在这种情况下，我该讲些什么呢？这些心理障碍会导致我难以开口，最后就算硬着头皮开口了，但不外乎都是些无关宏旨的废话。无论如何，沟会变得不自然。对我和各位听众与读者来说，这是件充满阻碍的事。那么，我到底为什么要告诉你们这些事呢？那就是最低限度要放松与开放自己。尽管我们现在看起来很拘谨，但从这一刻开始，要安住在自己的自性中，不要让任何无谓的事物消耗我们的能量或驾驭我们。

太多胡思乱想会将我们的智慧掩盖，即使在我们熟悉的专业领域，还是会经常被胡思乱想掩盖住，上师如此，学生如此，每个人都是如此。即使表面上一切都配合得很好，然而根本不过是个笑话！犹如美丽的塑胶植物，它根本无法开花结果。因此，我总是鼓励你们要放轻松，希望你们因此触及事物的本质而非外相。