主题：生活中的佛法（第一天）

教授：第十七世大宝法王邬金钦列多杰

时间：2009年1月12-14日

地点：印度菩提迦耶德噶寺

翻译：堪布丹杰

来源：法王噶玛巴中文官网

我们一定需要的是什么呢？就是要让我们的心，有机会让它休息跟让它平静下来，这是很重要。这是为什么我们说，我们会特别安排一些时间我们去禅修，或者去念诵一些仪轨，或者是念诵课诵，这一切都是为了让我们的心能够平静下来。在我们禅修或者是课诵之前，心的平静很重要的。因为我们常有很多的逆缘，所谓的禅修的逆缘，就是指说我们的散乱、还有心总是很纷乱，或者说很昏沉，或者很迷迷糊糊这就好像重感冒是一样的。所以如果太多这些逆缘、这些不好的情况的话，我们是不可能修持的，因此在我们修持之前，先让我们的心放轻松平静下来，这是很重要的。