有一天，孔子怅然地站立在大海之畔，望着湍湍的海水不间断地、不停歇地流动，于是他轻叹了一口气说：「唉！这个流水流动的速度这么样子的快速，而且不分日夜，它永远无停止地流动。」这也许是孔子对于自己当时虎落平阳，怀才不遇，未遇伯乐时的感伤之词。但对于懂得珍惜、不要轻易浪费每一个当下的修行人而言，应该也会有逝者如斯的戚戚焉之慨呢！的确，我常常觉得一天二十四小时都不够用，所以经常日夜不分的做很多事情，并不是我不喜欢休息，而是觉得时间的可贵，不允许随便地浪费掉。我也常告诉人，在每一个当下要不间断地反观自性，寻找那个我，每一个当下和当下之间不要留有任何的空隙。很多人觉得放空愰神、转移注意力有助于短暂的忘记痛苦，但等到妄念过去，还不是一样另外的妄念会再生起，痛苦继续持续。所以要了解一切唯心，万法唯识，既然一切的主宰都是自心，那为何不好好的善护念自己的本心呢？人生苦短，稍纵即逝如同秋天的早晨露水，如同水波上面的水泡。爱惜自己疼惜自己不会浪费时间和生命最好的方法，就是即刻起，好好的和自己的当下相处。

此是我香．隆立嘉措有时读圣贤书也会提醒自己，连结自性不要被妄念涣散所牵引的方式。