我们常常需要“Inner peace”

2014-05-29 藏传法师

Hi 陌生人你好!

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  《功夫熊猫》2中,师傅教阿宝要Inner peace(静下心来),阿宝因此斗败了大反派孔雀王。如今在喧嚣浮躁的尘世中,我们常常需要“Inner peace”。如何才能“静下心来”?最简便易行的方法就是深呼吸:非常缓慢地吸气,屏住它,再慢慢地释放,感觉到压力正随着空气飘出你的身体。 一呼一吸间,静下心来!——加措活佛法语

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