问：早晚课坚持不下来怎么办？

达真堪布答：还是没有明理。我们上早晚课，其实你真正明白了，你真正能够表里如一地做，那是多大的享受，多大的快乐啊！世间的任何一种享受都比不了，任何一种快乐都比不了。但是你看我们现在，没有感觉，没有兴趣，不想做，但是也勉强地做，当任务去做。

我们的早课晚课仪轨，从第一句到最后一句，每一个段落，每一个偈颂，每一个字都有甚深的含义。你用心去体会，不要只是在口头上念，要在心里念，边念边观想，边念边思维。把自已的心融入进去了，一个小时感觉就是一瞬间。