1·朋友们，我们每天洗手不知多少次?你知道洗手时的修持法吗?普贤菩萨说：“世间道中的解脱!”就是说生活的点点滴滴、行住坐卧都能修行。法曰：洗手时心念“以水盂掌，当愿众生，得清净手，受持佛法。”以此摄心不趣俗欲、谛住圣道、心不散乱!

·2·朋友们，我们每天都要洗脚吧，你知道洗脚时的修持法吗?普贤菩萨说：“世间道中的解脱!”就是讲说生活的点、点、滴、滴、行、住、坐、卧……是智慧之人都能修行。法曰：洗脚时当心念“若洗脚时，当愿众生，具神足力，所行无障。”你看，这样就止住了我们的散心杂话，以此摄心不趣俗欲、谛住圣道、心不散乱、且能广修无缘大慈——朋友，学啦，今晚就试试!

·3·朋友们，每天早晚洗脸还用讲吗?然，你知道洗脸时的修持法吗?普贤菩萨说：“世间道中的解脱!”就是讲说的这些生活点滴……真生智慧之人就是这样积累功德资粮。法曰：洗脸时当心念“以水洗面，当愿众生，得净法门，永无垢染。”人生世上全身都遮住，唯这张脸二六时中无遮无覆，所以，愿诸众生得“清净法而永无垢染”。你看，如是摄心不趣俗欲、谛住圣道、心不散乱，广修无缘大慈——朋友，学啦，一会儿就试试!

·4·朋友们，每天早晚漱口是我们的正常所为。然，你知道漱口时的修持法吗?普贤菩萨说：“世间道中的解脱!”就是不离这些生活点滴……真有智慧的人就是这样积累自己的功德资粮。法曰漱口时当心念“漱口连心净，吻水百花香，三业恒清净，同佛往西方。”人生一世，做大事的时候不多，正因如是，所以，我们不能放过这些生活点滴，如是摄心不趣俗欲、谛住圣道、心不散乱，广修无缘大慈——朋友，学啦，漱口时就试试!