一信徒问师：师父啊，怎么觉得自己修行了这么多年，怎么一点成长都觉不到呢，每天还是无尽的烦恼。祈请师父开示。

师答：我们之所以觉得修行不成功，其原因是我们对自己缺乏智慧的自醒和自察，反而对他人投入了丰富的鉴别和想象。对自己的起心动念、言行举止糊里糊涂;对他人的所思所想、所作所为却一清二楚。其实我们应该做到严于律己、宽以待人，这样才能使我们进步和成功。

还有就是当人们聚在一起谈话时，内容大多言不及义。他们的对话主要起于贪爱和反感，只会增强烦恼。这些毫无意义的谈话会扰乱我们的心，让我们的念头如风中的纸旗飘荡不已。浪费时间，空耗生命。往往在谈笑间自己就会不知不觉的忘记了念佛持咒，反观自察。不仅狂躁的心得不到安抚，还会变得更加颠倒。

谚语说：“嘴是罪恶之门。”绮语、谎言、恶口、饶舌都会导致无尽的干扰和内在的不平，即使是伶牙俐齿与滔滔辩才也往往只会使我们浪费时间，引起麻烦。当有人批评你的时候，若是你自己没有错误，何必为它而生气烦恼?若是你真的有错误，又有什么理由烦恼呢?《萨迦格言》中所说：“聪明人能勇敢地改正自己的错误，傻瓜连缺点都不敢承认;雄鹰能啄死有毒的大蛇，乌鸦连小蛇都不敢得罪。”最后总结一下，要想取得修行上的进步，第一，学会自醒自察。第二，少说话，少吹牛。第三，正视自己的弱点，接受别人的批评。