延参法师

学会和往事告别，需要三种态度。

和往事告别需要一种洒脱的决绝。既然要转身，何必要纠缠，既然要告别，何必再贪恋，这是一种洒脱的决绝，不要在拖泥带水中延长痛苦的时间。这是对生活的一种负责任，这更是一种内心豁达的历练，这是第一种。

既然内心要面对未来，要重新开始，既然要迎接明天的崭新，那么就需要安住当下，心怀坦然，这需要一点点勇气和智慧。

学会和往事告别，第二就是让时光送远。时光会把一切都改变，走在这生活的逆境中，那些至深至伤至痛，把它活成一种内心的淡然，既然不能马上改变，那么就先把它淡化，不能让它成为生活的主流之念。

生活需要一些执着，这些执着着力点在哪里，作用力又在哪里，方向又在哪里，这些正面的执着，在于让生活更美好，让信心更坚定，坚持着走过这一趟风雨中对美好的追求。正能量的执念，正面的执念，而不是那些痴念。随着时光送远那些往事，让自己回归生活的轨道，回归内心的这种从容。

告别烦恼的三个方法，第一是决绝的转身，第二是让时光送远，还有第三个方法，就是下下策，和烦恼纠缠。你看，又不能告别又不能送远，俗话说谁家的孩子找谁家的妈，人生下下策，和烦恼纠缠。

学会和往事告别，没有完美的人生，也很难有完美的过往，就算经过的那些过往曾经有过遍体鳞伤，伤痕累累，曾经有过崩溃绝望，曾经的如何如何，但是那些曾经的一切一切，在时光中已经定位为曾经。

我们可以回忆，回忆那些曾经的那些伤感伤心，无奈和崩溃，我们可以回忆，但是不能让那些回忆来造访我们今天的生活。这是一个秩序，这是一个规则，回忆那些过往的时候，学会淡然一笑，学会一种内心的优雅和从容，如果需要回忆过往，也是一种主动，而不能让那些回忆造成今天生活的被动，关键就在这里。

生命是如此奇妙，一个平凡的生命，去完成自我的蜕变，自我的突破，自我的超越，或者说自我的圆满，这是一场何等艰苦的生命之旅，优势一场多么有意义、有价值的人生之旅，学会和往事告别，让自己的这一趟旅程更轻松，更从容，也更美好。