一信徒问师：师父，为什么我们老是这么执着呢？

师答：我们总是这样：惦记着昨天发生的种种后悔、懊恼之事，盘算着明天、后天，甚至接下来的两年要做的事，总是觉得生活充满着艰辛和困苦！

佛陀在《金刚经》中也曾这样说过：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”如果事情已经发生或是完成了，就不要再去后悔，要把它放下；假如事情还没有发生，就不要一心惦记着它，过于伤神；正在做的事情，要专注，但也不能刻意执著。

因为，无论是执著过去、现在，还是未来，它都会变成你的累赘。不要整天想明天自己要做什么，再订上许多计划，然后再惦记着那些计划。尽人事、听天命，更要有只问耕耘，莫问收获的胸襟，安住于当下却不执着于情物。这样就不会很累，或者是身累而不心累，无形之中减掉一个大包袱。事情做完了，就放下他，千万不能做的不多想的多啊！