六道轮回，淫为其本

至于六道轮回，淫为其本。三界流转，爱为之基。阿难尊者为众生示现，历劫修行几难免摩登伽之难（故事详见《楞严经》），所以示罪障之中淫为首要。

因淫损体，遂杀生补养，而盗妄等恶亦随之而生。

阿难见了如来三十二相如紫金光聚，对摩登伽之美色而不爱乐。

男子见了女子或可观想自己亦作女子；女子见了男子或可观想自己亦作男子，以杜妄想。自己终日思想确可转移心境。

譬如我从前幼时在家垂辫发衣俗衣，终日所触所想无非俗事。晚上做梦无非姻亲眷属种种俗事。后来出家所作所思不出佛事。晚上做梦亦不外念佛等等。

至葱蒜五辛不可进食，为免助长欲念。所谓除其助因，修其正性，更加精勤增进，自能渐次成就，更须自己勤奋不可依赖他人。