【编者按】本文为2016年1月28日，澳洲游学活动中受邀嘉宾寂静法师精彩开示内容节选。

当我们冥想的时候，我就觉得，今天的学校应该要加入冥想，加入了冥想，孩子的成绩肯定猛涨。我看到有些人冥想不进去，冥想不进去是因为没有专注力。我们的孩子没有专注力成绩肯定好不了，因为我们思考问题是不是要专注，如果要钻木取火，这里“唰”钻一下，那儿“唰”钻一下，哪里会冒火星呢？哪个地方都冒不出来，烟都冒不了，要专注地钻一个地方才会又火花。

同样，洞察力也是，我们要在一个地方静下来，才能洞察进去。我有一些方法，第一个方法可以背《心经》，背一遍《心经》慢一点背可能用三分钟，那么背三遍将近十分钟；熟了我们就快一点，三遍五分钟；再后来快点背就是三遍三分钟。那这样呢，我们就可以训练孩子的专注，专注很重要，如果我们专注力不行，后面一切都会麻烦。孩子将来有不专注的品质去上班，那老板要不要？如果做生意不专注，那生意能不能做好？所以专注力特别重要。

第二个方法就是冥想，因为冥想有语音引导，而且冥想很美，特别的孩子的想象力丰富，让孩子跟着语言进入童话一样的世界，这也可以训练专注，不光训练专注，还可以训练想象力和创造力。这些能力对孩子太重要了，如果经常这样做的孩子，他成绩肯定会好，而且很幸福。伟大、优秀、卓越的人，他们在这方面的能力特别强。会读书，成绩好这是属于智商问题，智商高、会念书当然是好事。但是如果名校和学历，跟想象力、专注力、创造力和我们内心的爱来比，应该选什么呢？当然选后者。

当我们有了专注，有了爱，能想像、能创造，成绩自然会好起来。中国人讲宁静致远，其实我们在专注的时候，也就是宁静下来，智慧就会生出来。这个我特别有体会，所以为什么我们带着孩子到处玩，其实玩是动态的一个宁静。培养孩子的什么？动之后让他静下来。这也就是智慧的中国老祖宗说的，动如脱兔，静若处子。教育有很多是可以弥补的，可以完善的。有一个非常重要的方法，就是冥想。如果我们把冥想放进去，很多孩子立刻会变好，第一个就是品质会变好，第二个成绩会自然上升，会很幸福，变成一个很好的同学。

我们真的要找到培养孩子的一些方法。比如，多陪伴孩子，陪他一起看好的电影，看好的动画片。很多孩子很喜欢我，孩子为什么喜欢我？就是因为我喜欢看动画片。而且我建议以后好的动画片要跟全家人一起看，孩子大也没关系，因为有些大孩子可能都不喜欢看动画片了，他可能喜欢看那些暴力片，我们就用动画片把他的时间占领了。所以我们不要占领什么，我们只需要占领时间就可以了。最后我们会发现，时间占领了就没别的了，是不是打游戏的时间没有了，就这么简单，我们一起有个好的玩法，那不好的玩法就没有时间了，不就取消了吗。

我们老是有一个错误，把教育孩子交给了老师，这是个天大的错误。孩子是父母生的还是老师生的？这都还弄不清楚，怎么能把孩子完全交给老师呢？如果我们在座的有把孩子交给老师的心，直接叫孩子改个口算了，把老师叫妈妈。以后问孩子，爸爸在哪里？孩子回答说，爸爸在学校。

全家一起看父母认可的电影，看了干什么呢？像我跟大家说的，要去感悟这个世界。比如，我们把家里的音响弄好一点，屏幕买大一点，我们吃完晚饭七点半，看一部电影到九点钟，看完了，再花半个小时分享一下。分享什么内容呢？第一，这部片子里面写的是什么？就表示我们看懂了什么。第二，我们从中悟到什么。这片子写的是人家的事，但通过别人的事我悟到什么。如果我们这都关联不起来，就直接可以判断我们的未来了，为什么呢？因为走过再多的地方，都等于零。所以，把外面的东西关联到自己生命中来，这就是叫消化。我们吃东西，是不是把外面的东西吃成自己的。所以理解了吗？原来是外面的食物，吃完就变成自己的了，变成骨头，皮肤等等。所以我们就知道，把外面的变成里面的这个能力有多么重要，这叫消化吸收能力。

我总结了几句，第一叫接受，第二叫打破，第三叫吸收，第四叫重组。这个怎么总结的呢？我就是看自然界，看吃饭总结的。第一，不要犹豫是不是要接过来，先塞进去叫接受。第二，嚼，是不是要打破？然后放在胃里，是不是继续打破？这叫打破。第三，打破到胃里开始消化，进入小肠吸收，吸收了之后，把营养输入血液。第四，进入血液，然后营养输到身体里面，再长成头发，长成肉，长成骨头，这就是第四个重组。

这样，我们就看懂整个生命的过程，这一切都是这样的。我们来这听课学习，我们第一个，就是接受，感悟这一切并把它拿过来。其实我在做什么工作？我在做切碎的工作，切碎了，你们就更容易接受，继续去打碎它，然后去消化吸收它。吸收了之后，重组都不用动脑筋，因为只要我们吸收了，它自己知道要成长，长成这个、长成那个。所以，智慧在哪里？我虽然讲了很多课，但是我翻来覆去会讲这个，希望大家都能悟到。

自然中很多事我们要像看电影一样先把它看懂，再思考我们怎么运用到生活中，它跟我们生命有什么关系呢？如果我们看了那么多东西，以为这些东西跟生命都没关系，那我们永远都会只是一个样子。所以我们就知道为什么好多人不成长？从小学念到大学，为什么不成长？因为他从来没吸收过，做了一辈子，生命的层次永远没有改。也就是说，楼房做大了，但是楼层没有变。所以人生不容易，既要改变楼层大小，还要改变楼层高度。