我们要对自己负责，因为你所起的心念，乃至于所做的一切，都是你未来的果。我这才能够理解，为什么（通愿）老法师在世的时候一直告诉我们，一个修行人要如履薄冰，如临深渊，因为心念可畏啊！

所以，不要去说别人一句坏话让自己感到很懊恼，哪怕是一个不好的心念，都要赶快忏悔，呵责自己：怎么又起这样的心念？

最起码现在能够知道自己的起心动念了，在刚出家的时候，都不知道自己这一举一动，这一念念都住在什么地方。所以才能够真正理解，智者大师为什么说要以四念处为住，以戒为师，这两个不能分开。

不要光是学，每天要让自己的心沉静沉静，要能够回光返照一下。慢慢在一天当中，能够觉察到自己的心念住在什么地方，错的及时纠正。我们不是圣人，不能念念都保持正确，但是我们一定可以做到第一念错了，第二念把它纠正过来。