每个人的身体都是由骨肉气血组成，佛法说就是由地水火风四大元素构成，而这些物质都是有能量的，能量的大小是由这些物质本身的质量好坏所决定。体质好的人，身体的能量也就会强大一些，反之则会虚弱一些。

身体的能量聚集在一起，也会对身体本身以及身外之物乃至他人产生影响，这种影响力的大小也就是所谓能量场的大小。身能量场也就是人体气血充足到一定的程度向周围扩散的生物信息。

古人说：“天地是一个大宇宙，人体是一个小宇宙。”天地万物的运行规律，也是人身体的运行规律，金木水火土五行构成了外在宇宙，心肝脾肺肾五脏构成了内在人体，它们之间是相生相克、相互协调、相互适应、相互对立、相互损坏的。五行平衡，自然界风调雨顺；五脏和顺，人体才会健康长寿。

按照佛法说，这是地水火风四大元素相互协调、相互影响而产生的和谐统一。其中，地大有坚硬性，如骨头指甲头发等；水大有湿润性，如汗水血液等；火大有温热性，如身体的热能等；风大有动摇性，如外风大的呼吸、身体的气脉及内风大的起心动念等。

这四大构成（生）时是按照风、火、水、地的顺序由细到粗而来，而四大分散（死）时则是按照地、水、火、风的顺序由粗到细而离开。最重要的是最早来的风大和最后离开的风大，都是由比气息还要微细的起心动念所决定，所以这个心念就是四大的核心，是每个人的身体的核心，也是我们每个人整个生命的中心所在。

由此可知，心念才是身能量场的核心点。一个人的身体能够散发出多少能量，跟心念有多少力量是成正比的，所以心念对身能量场起到了决定性的作用。

人是一个整体的能量场，气血构成的热能就是能量的表现形式，气血汇聚的部位，也就是能量最强的部位。同时，能量场越强的人，他的能量向周围扩散的范围就越广。能量场就好比电灯光，电力越强大的，灯也就会越亮，也就会向周围照射得越远、越清晰。

能量场也如同磁场一样，对周围产生直接的影响。磁场好的地方，人和事都会比较顺利而舒畅；磁场不好的地方，对人事物也都会产生各类的阻碍。而最强大的磁场也就是生命内在的精神境界，即佛法所说的佛性，或者真心本性，所以禅宗的终极生命目标就是要明心见性。

通过对身体四大的动作举止、肢体语言、行为规范、行住坐卧等等运行，会对整个身体的能量场进行改变。如法得体的行为举止，就会产生好的正能量；伤害邪恶的行为，就会产生不好的负能量。而能够掌控身体之能量磁场的总枢纽，仍然在于每个人的起心动念处。

外境和身体本身会对心念进行干扰，从而使人做出了未经大脑深思熟虑的决定，所谓“心随境转”。无论世界怎么变化，凡夫的心总是脆弱无比。心念也会对身体和外境进行干扰，产生作用，甚至让人觉得充满了理性的智慧光芒，这就是“心能转物，即同如来”的写照。

整个生命的正能量场，就是以现前一念“心”为中心地带，继而展开，对每件事情都满怀感恩之情，充满着觉者的爱心，真所谓：一念心清净，莲花处处开，花开无数叶，叶叶见如来！