前几日一居士告诉我，说她最近很烦恼，对任何事情都没有兴趣，人生很迷茫。这位居士说出了当今社会一些人的心声。我们来到这个世界上，就意味着要对命运挑战，就会遇到很多困难和挫折，要学会面对。人生中一时的迷茫可以理解，或许是在寻找人生的方向；如果人的一生都在迷茫，那就不可以理解了，就会失去人生的方向。

当今社会，每个人都会活得很累，很辛苦，身心疲惫不堪；但是，我们最好是调整好心态，身累心不要累，身体累了睡一觉就可以恢复，心累了恐怕就难以入睡。学会放下，放下就自在，生活中不断地调整自己，平衡心态，认识自我，超越自我，完善自我。

人的一生会遇到很多困难，身上也会沾染许多习气，存在诸多缺点。对于我们出家学佛者，也不例外，没成佛前都是众生，有缺点，有习气，人无完人；学佛者修行就是修正自己的行为，修掉身上的坏习气，象荷花一样出污泥而不染；虽然我们达不到荷花的境界，但可以向荷花学习，在纷杂的世界里，保持那份宁静。要想得到一份宁静的心，就要修心，有时脸上的灰尘用清水一洗而净；但心灵的尘埃需要用一生去打扫。

经常有人告诉我，要把自己的名字改一下，说不好听，我们有时算命改名字，到不如改变自己的行为，当下就做个好人，就会善缘好运。前几天一位歌手来看我，脸上是浓妆艳抹，我跟她说，搽粉不能笑，一笑粉就掉，爱美之心人皆有之，爱美不是错误；但要适度，至善才有至美，至美本来无价，美是庄严，是慈悲，是内在修养的提升，而不是停留在外在，那是昙花一现，今天的小姑娘就是明天的老太婆，转眼之间白发苍苍，人生无常啊。

词作家王健老师的一首《歌声与微笑》写得好：“请把你的歌带回你的家，请把你的微笑留下------。”生活中充满歌声，放飞我们美丽的心情，让我们的家人、朋友、认识或不认识的人，看见我们就会心生欢喜；“把微笑留下，”微笑留在哪里？微笑要留在我们的心中，用真心微笑人生，微笑生活，有了会心一笑，人生会更加美妙；不要把微笑仅仅留在表面，表面微笑而内心不笑，这样的微笑，即使是笑出来，也是很不自然，很不好看。如果我们想变得更加美丽，要学会微笑；我们的生活想更加美好，要用心微笑；我们的工作想更加顺利，要真诚微笑。

会微笑的人，就会生慈悲心。观世音菩萨，大慈大悲，寻声救苦，把动听的声音布施给他人，把慈悲的微笑施予众生，给众生以乐，拔众生之苦。菩萨有纯净的爱心、有慈悲的愿力、有无上的智慧。从今天开始，我们学会微笑，就在当下，让我们的笑声变成一串串美丽和谐的音符，点缀我们的生命。