核心提示：如瑞法师，1957年生于太原市，上世纪八十年代初期出家，师从当代高僧隆莲比丘尼、通愿比丘尼。现任中国佛教协会副会长、山西省政协委员、山西省佛教协会副会长、山西省五台山普寿寺住持，五台山尼众佛学院院长。凤凰佛教《般若讲堂》栏目今日刊发如瑞法师开示如下：

修行人要学会做减法

给大家讲个“ 朝三暮四”的故事。

春秋战国时，有个宋国人，养了一群猴子。猴子们特别聪明，可以帮他干一些活儿。但遇上饥荒年了，没那么多东西给猴子吃，养猴子的人就对猴子们说：“现在闹饥荒，只有榛子给你们吃，每天七颗，早晨四粒，晚上三粒，这样就可以度过饥馑年了。”

于是，他来给猴子们分配食物，但猴子们躁动不安，表示抗拒。这个人就想：这样交代不了，但也没更多的东西给它们吃啊！他特别聪明，想了一个办法说：“这样吧，早晨四粒晚上三粒满足不了你们，那就早上三粒、晚上四粒。” 他这样去分，猴子们就都满意了。

这就是“朝三暮四”这个成语的由来。

从这个寓言当中，我们能体会到：众生都是喜欢加法的，今天有了还不够，明天还希望再增加，一天比一天增加。但修行人恰恰相反，我们都是希望减少的。东西越少越好，烦恼越少越好……

我们刚出家的时候，老法师就教导我们说：“修行人，就是要学减法，天天要减少习气毛病。”

所以说到修行，说难也不难，无非是要去除自己不合理的习气毛病，学会不被物所转、不被境所惑。为此，我们比较钝根一点的最好立个目标，今年一年要改掉几点毛病，这一个月要试着对治哪些习气。