【提示】本文为寂静法师受邀参加株洲【禅茶与养生】讲座精彩授课内容节选。

在中国文化里，禅、茶文化已经融为一体了。古代的禅师六根非常敏感，内在很优雅，超脱美丽，所以称为禅师。为什么？我们喝茶时就知道了，我们要喝茶，就先要选茶、泡茶、还有斟茶，最后才是品茶。对于一杯好茶而言，茶叶品质的好坏，在佛法中叫因，适当的水温、高超的技术是缘，好茶便是果。

关于选茶，不管我们泡茶的技术再好，如果茶叶不好，不行，如果泡茶的水温过高或者过低都不行。所以这一步一步的过程里，还有分寸。喝茶还有讲究，喝茶先闻一闻，看一看茶的颜色，我们享受的品茶是什么，不光是口味。通过喝茶、倒茶、斟茶、品茶等等的过程，让我们敏感了、优雅了、平衡了，这种感受叫什么？就叫禅。

茶只是我们常用的进入禅的一种方法，我们还可以通过整理家务、拖地进入禅，跟家人相处进入禅，我们也可以通过坐禅打坐进入禅，我们还可以通过做生意，做官进入禅。因为做生意、做官需要很敏感，要感觉到此事怎么处理，彼事怎么处理，才能恰到好处，然后让自己的心感到很祥和，很美好，敏感而平衡。所以，一切都是禅。

其实我们大多数人觉得金钱可以带给我们美好，但是实际上给生命带来美好的不是金钱，是价值和感觉。当然我不是否认金钱的好处，而是看到了更为深刻的东西。当我们做一些有价值的事情就会感到幸福、美好、快乐，长此以往命就会越来越好。

我们都学过牛顿第三定律，作用力与反作用力等大反向，我们给这个世界的最后都回了自己身上。所以我来这里也是这样，没有一丝渴求回报的心理。能让我站在这里为大家分享就是回报，能够见到大家就是喜悦，我把这份喜悦分享给大家，就等于给每人贡献一杯茶，大家品得美美的，我让你们美了，那我自然就美了。

我体会到如果我们爱这个世界，我们就活在爱中。这不是看书能看来的，而是用生命去体会到的。当然这并不代表我已经完全做得很好，只是我比过去进步了。我的一位徒弟，夫妇俩说现在家庭氛围太好了，虽然还是会吵架，但是以前是吵架后几个星期都不搭理对方，现在一天就解决矛盾了，这就是进步。

我们从茶讲到禅，再从禅深入生命，继续参禅，我们不但要喝茶，要喝上等的茶，极品的茶，不但要品出茶味，更要品出人生。我们都有恩人、冤家，一定要把它解决好，报恩解怨。为什么要这样做呢？因为将这些放在心中我们就品不到禅味，享受不到人生的美好，就好像我们就算喝了再多的好茶，却对仇人耿耿于怀，那这个茶味还能品得出来吗？

比如有人欠了我们一些钱，对方经济困难不想还，我们也不会因为缺了这些钱而贫穷，就可以打个电话给对方说不用还了。这样做保证我们的内心马上就会轻松解脱，这才是喝的极品茶，否则我们的茶就白喝了。其实，我们喝茶不就是为了感受生命的轻松、生命的喜悦、生命的美好吗！